Pengobatan Fobia Dengan Hipnoterapi

Pengobatan Fobia Dengan Hipnoterapi

Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang takut terbang pesawat atau takut masuk ke lift; apakah Anda salah satu dari orang-orang yang lebih suka mengambil makanan untuk hari saja jika Anda menemukan tikus di lemari Anda saat membersihkan? Menurut saya Anda memiliki fobia. Tapi sebelumnya, saya akan memperjelas bahwa fobia sangat berbeda dari rasa takut. Takut adalah perasaan yang rasional, yang didorong oleh naluri bertahan hidup; katakanlah takut jatuh atau takut menyentuh hal-hal yang tajam. Anda takut hal tersebut karena Anda tahu mungkin bisa menyakiti diri sendiri karena hal tersebut. Fobia adalah perasaan irasional, itu adalah rasa takut permanen yang melekat ke sebuah obyek atau situasi, yang pada kenyataannya mungkin tidak merugikan anda sama sekali! Sesuatu hal seperti takut air,takut ke dokter gigi, takut darah, takut mengemudi dll. Hal hal itu mungkin tidak merugikan anda, tetapi kita terlalu takut dalam hal apapun. Dapatkah Anda mengidentifikasi diri dengan salah satu situasi fobia?

 Pengobatan Fobia Dengan Hipnoterapi

Bayangkan hal ini, Anda telah memperoleh penawaran suatu posisi jabatan eksekutif di sebuah perusahaan besar; profil yang hebat, gaji luar biasa dan pekerjaan yang sempurna yang Anda impikan. Hanya ada satu halangan … pekerjaan ini mengharuskan Anda untuk naik pesawat terbang ke seluruh dunia dengan frekuensi yang sering, tetapi Anda takut terbang. Apa yang akan anda lakukan ?; akankah Anda menyerah karena fobia Anda?
Dalam kebanyakan kasus, fobia adalah emosi negatif; pikiran Anda memberitahu Anda bahwa apa yang Anda takuti mungkin tidak rasional dan masuk akal, tetapi bawah sadar Anda tidak akan memungkinkan Anda untuk mengatasi rasa takut. Dalam kasus tersebut, Anda akhirnya kehilangan pada banyak kesempatan yang mungkin Anda sesali dikemudian hari; lebih buruk lagi fobia Anda mungkin mempengaruhi karir Anda, keluarga dan kehidupan anda.
Di sinilah peran hipnoterapi untuk fobia. Seorang hipnoterapis idealnya akan bekerja dengan Anda untuk menemukan masalah yang menyebabkan pembentukan fobia tersebut. Sebagian besar fobia ini lahir di masa kecil kita, dan pikiran bawah sadar kita melepaskan rasa takut dari situasi. Menjalankan ketakutan irasional di masa dewasa dan tidak bisa mengingat situasi lampau yang ditanamkan rasa takut ini dalam diri kita. Hipnoterapi untuk fobia akan membuat anda berhubungan kembali dengan masa lalu dan mengidentifikasi akar penyebab fobia Anda.

Ada berbagai cara yang dapat didekati. Sebagai contoh, ada metode yang kita sebut hipnoterapi kognitif, yang membantu pikiran Anda menyetel kembali reaksi terhadap situasi yang menakutkan. Dengan kata lain, teknik ini membantu Anda untuk membentuk pola perilaku ketika berhadapan dengan situasi atau objek yang takut. Katakanlah jika Anda fobia air atau takut mengemudi, metode hipnoterapi untuk fobia akan mengajarkan Anda untuk memiliki reaksi yang tenang saat menghadapi situasi, dan mengajarkan Anda untuk bersantai dengan bantuan visualisasi.

Dalam beberapa kasus lain, hipnoterapi untuk fobia bekerja pada teori membuat pikiran bawah sadar menyadari bahwa fobia irasional. Hal ini dilakukan dengan bantuan saran dan penegasan positif. Alam bawah sadar dibuat sadar bahwa meskipun rasa takut mungkin telah mencapai tujuan tertentu di masa kecil Anda, tetapi tidak ada relevansi dalam hidup Anda sebagai orang dewasa; alam bawah sadar Anda akan belajar untuk menjauhkan diri dari rasa takut dan akhirnya membuangnya untuk selamanya.

Ada faktor umum antara fobia dan hipnoterapi; keduanya berhubungan dengan alam bawah sadar. Namun, sementara satu adalah tidak rasional dan tidak diinginkan, yang lainnya adalah hal tentang penemuan diri dan inovasi diri.

Dalam transpersonal hipnoterapi, anda akan diajak menemukan akar masalah fobia dan mencari cara bagaimana anda bisa memaafkan dan menyelesaikan masa lalu tersebut, sehingga fobia tidak berdampak pada kehidupan masa dewasa atau masa sekarang

 

 

Noer Tjahya
Saya Noer Tjahya Loekman C.Ht. Transpersonal Hipnoterapis akan membantu anda mengatasi berbagai masalah kesehatan jiwa. Saya bertempat tinggal dan praktek sesuai perjanjian di Surabaya, Jawa Timur, Indonesia. Saya hanya bisa membantu apabila anda menghendaki dan ingin menyelesaikan masalah anda. Telah banyak membantu masalah kesehatan jiwa dengan menerapkan metode Transpersonal Healing.