Cara Mengatasi Stres

Cara Mengatasi Stres

Kehidupan manusia modern tidak bisa lepas dari stres, ada sangat banyak sekali stresor atau penyebab stres yang menyerang secara terus menerus. Dimulai dari bangun pagi hari, kita harus cepat cepat bersiap berangkat ke kantor. Kemudian dihadapkan kondisi jalanan  macet, timbul stres karena takut terlambat masuk kantor. Sampai di kantor kita dibebani dengan banyak pekerjaan yang …

--- Lanjut Baca ----

Stres dan Sistem Kekebalan Tubuh

Stres dan Sistem Kekebalan Tubuh

Pengetahuan tentang ilmu kesehatan tubuh manusia telah berkembang sangat pesat dan membuat kita sadar bahwa kita sangat tergantung pada ahli medis untuk menghadapi dan melawan penyakit. Tetapi sebenarnya tubuh kita mempunyai kemampuan dalam menghadapi penyakit yang menyerang melalui fungsi sistem kekebalan tubuh Sistem kekebalan tubuh adalah sistem pertahanan tubuh yang secara alami berada dalam tubuh kita untuk …

--- Lanjut Baca ----

Memahami Penderita Sakit Jiwa

Memahami Penderita Sakit Jiwa

Saya ingin bersimpati pada anda yang kebetulan mempunyai keluarga yang sedang menderita masalah kejiwaan. Sangat tidak mudah untuk merawat dan memahami anggota keluarga yang sedang bermasalah kejiwaan, apalagi yang sudah parah. Pada umumnya penderita sakit jiwa tidak menyadari penyakitnya, tetapi memberikan dampak pada lingkungan keluarga. Penderita sulit diajak komunikasi, ngomong nglantur, marah tanpa sebab dsb. Penderita …

--- Lanjut Baca ----

Salah Kaprah Dalam Kesehatan Jiwa

Salah Kaprah Dalam Kesehatan Jiwa

Banyak sekali terjadi salah kaprah dalam masyarakat Indonesia berkaitan dengan kesehatan jiwa Sakit Jiwa dan Penyakit Syaraf. Sakit jiwa sering artikan sebagai penyakit syaraf, hal ini tidak salah  100% karena penyakit jiwa bisa juga disebabkan oleh kerusakan syaraf dalam tubuh penderita. Yang menjadi persoalan adalah rujukan pengobatan sakit jiwa seharusnya bukan ke dokter spesialis syaraf, melainkan …

--- Lanjut Baca ----

Cara Mengatasi Stres Kerja

Cara Mengatasi Stres Kerja

Stres kerja tidak disebabkan karena trauma masa lalu, stres terjadi karena tekanan pekerjaan sehari hari. Stres kerja diakibatkan karena bekerja melebihi jam kerja, beban pekerjaan yang berat, atau gila kerja bisa berakibat gangguan fisik dan mental seperti rasa malas bangun dipagi hari, gampang marah, insomnia, diare, sembelit dsb. Gangguan ini menjadi tanda awal adanya sesuatu …

--- Lanjut Baca ----

Hilangkan Rasa Takut – Sekarang Juga!

Hilangkan Rasa Takut – Sekarang Juga!

MENGATASI RASA TAKUT BERLEBIHAN Saya yakin bahwa rasa takut adalah salah satu hal terburuk dalam hidup. Pikirkan tentang semua hal negatif menakutkan yang mempengaruhi kehidupan Anda. Pikirkan tentang semua keputusan yang Anda buat karena rasa takut dalam hidup Anda. Atau berpikir tentang risiko tidak anda ambil karena rasa takut; takut resiko kegagalan.  Anda akan bisa …

--- Lanjut Baca ----

FOBIA – Ketakutan Irasional Yang Melekat Dalam Diri

FOBIA – Ketakutan Irasional Yang Melekat Dalam Diri

Fobia adalah istilah klinis yang digunakan untuk menggambarkan ketakutan irasional dan terus-menerus pada benda-benda tertentu, situasi, kegiatan, atau orang lain. Ketakutan ini berada di luar kendali seseorang dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Fobia adalah sekelompok masalah mental yang dikenal sebagai gangguan kecemasan, Kondisi lain yang termasuk dalam kelompok Fobia adalah gangguan obsesif kompulsif, gangguan panik, …

--- Lanjut Baca ----

Cara Mengatasi Kecemasan

Cara Mengatasi Kecemasan

Gangguan Kecemasan adalah perasaan intens cemas yang dialami oleh seseorang meskipun tidak adanya ancaman nyata. Jenis ketakutan cemas irasional yang mempengaruhi seseorang bahkan orang dewasa. Situasi yang dapat menghasilkan tingkat kecemasan yang parah, dapat mengakibatkan serangan panik. Oleh karena itu, mereka yang menderita gangguan kecemasan ini direkomendasikan untuk mencari cara yang tepat untuk menangani situasi …

--- Lanjut Baca ----

Penyembuhan Luka Batin

Penyembuhan Luka Batin

Luka batin menyebabkan kesedihan dan penyesalan atas hal yang terjadi dimasa lalu. Ada keinginan untuk mengulang masa lalu dan berharap tidak mengulang kesalahan yang sama. Memori masa lalu secara otomatis selalu terputar ulang dibarengi dengan perasaan penyesalan, kesedihan, kemarahan, kebencian, dan ketakutan. Kadang ingatan yang muncul tidak relevan dengan masa lalu, memori kesedihan, perasaan mengasihani …

--- Lanjut Baca ----

Kesehatan Holistik – Body Mind Spirit – Kesehatan Lahir Batin

Kesehatan Holistik – Body Mind Spirit – Kesehatan Lahir Batin

  Manusia bukanlah melulu tubuh FISIK yang terdiri seonggok tulang, daging dan darah. Ada sesuatu yang mengerakan tubuh fisik ini yaitu Jiwa / Spirit. Dengan adanya jiwa terjadilah kehidupan dalam tubuh, sehingga tubuh fisik bisa bergerak, bernapas, makan, minum, berkembang biak. Inilah yang disebut mahluk hidup. Kalau hanya bergerak dan berkembang biak manusia tidak  berbeda …

--- Lanjut Baca ----